Cez víkend sa u nás hrá squashová liga. V sobotu 26.9. máme otvorené od 9:00 do 12:30 a v nedeľu 27.9. od 14:00 do 22:00.
Est 2011. Community & energy.
Michal je náš osobný tréner. Doma je v kulturistike, ktorej sa súťažne a úspešne venuje už vyše sedem rokov. Ak hľadáš kvalitný silový tréning, je pre teba tá správna voľba. Pomôže ti vyformovať postavu, zredukovať váhu aj vybudovať svalovú hmotu a silu. Ak máš súťazné ambície, vie ťa vďaka svojim bohatým skúsenostiam naučiť aj správne pózovať.
Lucia je spolumajiteľka Fajnu. V športe je jej doménou najmä squash, ktorému sa súťažne venuje už 20 rokov. Z toho 12 rokov ako trénerka. Vie ťa naučiť základy squashu aj vycibriť tvoju techniku úderov a pohybu po kurte. Okrem individuálnych squashových tréningov vedie aj skupinové kondičné tréningy Total Body. Tie sa snaží vždy spraviť trochu inak a tak je každý jeden tréning originál, na ktorom si dáš poriadne do tela aj užiješ kopec zábavy.
ViacTomáš je náš osobný tréner, ktorý vedie aj skupinové tréningy Fantastic Four. Pomôže ti s redukciou váhy, svalovým rozvojom a disbalanciami. Zopár rokov sa aktívne venoval boxu, takže ti vie poskytnúť tréning aj v tejto oblasti. Tomáš ti zostaví vyvážený tréningový plán vrátane funkčného tréningu v podobe TRX, crossfitu alebo bossu. Taktiež ovláda základné tonizačné cvičenia pre ľudí, ktorí majú problémy s kĺbmi a svalmi.
ViacMarcel je náš masér a osobný tréner. Kedysi bol vrcholový futbalista a tomuto športu sa aktívne venoval 20 rokov. Pre zranenia však musel prestať a tak sa športu začal venovať z tej opačnej strany ako tréner a masér. V súčasnosti masíruje už viac ako 7 rokov a vďaka svojmu vzdelaniu a skúsenostiam ti poskytne nie len kvalitnú masáž, ale aj kvalitný tréning a vie ti poradiť tiež vhodné strečingové cvičenia a konkrétne cviky.
ViacSani u nás vedie tréningy STRONG Nation™. Ako sama hovorí, “STRONG tréning je presne to, čo som hľadala. Každý tréning je výzvou a vždy je kam posúvať svoje hranice.” Dokonale synchronizovaná hudba sprevádza každý pohyb ako pri filmovej bitke a tréningy sú vhodné ako pre začiatočníkov, tak pre pokročilých. Kto bol na jej hodinách vie, že na každej z nich zo seba vydá maximum a jej tréningy nie sú len o drine, ale aj o smiechu a radosti, ktorými ťa okamžite nakazí.
Viac